| 日 | 行程 | 宿 |
|---|---|---|
| 壹 | 下班后广州飞曼谷 · 红眼抵达 | 曼谷 |
| 贰 | 大皇宫 · 郑王庙 · 金东尼人妖秀 · 湄南河夜游 | 曼谷 |
| 叁 | 暹罗商圈 · 飞抵清迈 · 夜市 | 清迈 |
| 肆 | 古城三寺 · 大象保护营 · 周日夜市 | 清迈 |
| 伍 | 丛林飞跃 · 素贴山双龙寺 · 泰式按摩 | 清迈 |
| 陆 | 实弹射击 · 艺术家村 · 飞回广州 | 归 |
| 航段 | 航班 | 时间 | 票价/人 |
|---|---|---|---|
| 广州→曼谷 | 九元 AQ1267 | 23:05→次日00:45 | ¥625 |
| 曼谷→清迈 | 越捷 VZ108 | 15:50→17:15 | ~¥700 |
| 清迈→广州 | 南航 CZ3034 | 18:50→22:35 | ¥2,045 |
💡 省钱替代：回国选春秋 9C8934（21:20→次日01:15）¥1,318，但红眼抵达较累
曼谷 2 天：紧凑文化日 + 休闲转场日，主打经典地标
清迈 3 天：古城慢逛 + 射击刺激 + 自然疗愈，张弛有度
每日留有 2-3 小时弹性，不过累也不过躺
免签入境（停留≤60天）· 护照有效期≥6个月 · 入境前 3 天填 TDAC 电子入境卡（免费官方网址 tdac.immigration.go.th）· 备返程机票+酒店订单+现金（单人≥1万泰铢）备查
下班后不赶夜，深夜 23:05 红眼航班飞曼谷（约 2 小时 40 分）。凌晨落地办电话卡、换泰铢、打车入住，睡到自然醒迎接明天。
曼谷经典文化日 + 夜娱乐。大皇宫金碧辉煌，玉佛寺是泰国之魂；郑王庙登顶俯瞰湄南河。傍晚横穿市区看金东尼人妖秀（克里普索 7.31 停业故改这家），再回河西坐游船赏两岸灯火，晚餐在船上自助。⚠️ 晚间跨城赶场较紧，郑王庙略压缩。
若当晚体力充沛、想逛街吃小吃，可替换为朱拉隆功夜市（Jodd Fairs）：
· 地址：BTS National Stadium 站 2 号出口步行 7 分钟
· 营业：17:00-00:00
· 必吃：火山排骨 🌋、泰式奶茶、水果西施冰沙、芒果糯米饭
· 氛围：曼谷本地学生最爱，平价美食+文创小物
· 折中方案：17:00 先去夜市吃晚餐，19:00 转去湄南河夜游（BTS 一线 10 分钟），两全其美
大皇宫/卧佛寺/郑王庙：长裤或过膝裙、遮肩上衣，不得穿拖鞋、紧身裤、破洞裤。可在门口租纱笼（押金 200 泰铢）。
曼谷半日休闲购物，午后飞清迈。1 小时航程抵达泰北玫瑰之城，古城氛围立刻慢下来。晚上逛长康路夜市，吃第一碗 Khao Soi 泰北咖喱面。
曼谷→清迈廉航众多：越捷 VZ、亚航 FD、皇雀 DD。素万那普（BKK）出发选越捷/亚航；廊曼（DMK）出发选亚航/皇雀。注意两机场相距 50 分钟，别走错！
清迈温柔治愈日。上午塔佩门喂鸽子、契迪龙寺看残垣、帕辛寺赏兰纳金碧；下午前往大象保护营，与象宝宝泥浴戏水、喂食香蕉，不骑象的伦理互动；傍晚第一场泰式按摩放松，夜里赶上周日夜市（恰逢周日，清迈最大夜市）。
北线冒险日。上午丛林飞跃树冠滑索肾上腺素飙升，下午素贴山双龙寺俯瞰清迈全景、顺访半山啪啦寺，傍晚第二场泰式按摩放松肌肉（周日夜市已在昨日周日逛完，今晚安静吃顿好的）。
上午先去射击场真枪实弹过把瘾，再悠闲逛艺术家村买手作伴手礼，中午最后来一碗 Khao Soi，下午飞回广州。晚上到家，正好次日上班。
同一店铺消费满 2000 泰铢可办退税 · 机场 VAT Refund 柜台办理 · 需出示护照+退税单+商品 · 退 7% 增值税
泰国已将大麻从毒品名单移除，街边饮品/食品可能含大麻成分。购买时注意看包装是否有绿色大麻叶标志或 "Cannabis/Kana" 字样。误食回国在国内仍属违法，海关抽检可能入刑！
曼谷已选沙吞萨安酒店（昭披耶河西岸·近 ICONSIAM 与夜游码头），Day2 逛商场、坐夜游船出门即达；第一天凌晨抵达可先寄存行李、半夜泡泳池。去大皇宫（东岸）需 BTS Krung Thon Buri 转快船过江，约多 15 分钟。清迈住古城内/塔佩门附近，步行到周日夜市、塔佩门、各寺庙，丛林飞跃和射击都有酒店接送。
Saan Hotel Sathorn · 2023 开业 · 河畔精品 · 评分 9.4/10（740+ 评极佳）
POR Thapae Hotel · 精品
| 航段 | 航班 | 2人 |
|---|---|---|
| 广州→曼谷 | 九元 AQ1267 | ¥1,250 |
| 曼谷→清迈 | 越捷 VZ108 | ~¥1,400 |
| 清迈→广州 | 南航 CZ3034 | ¥4,090 |
💡 省钱方案：回国改春秋 9C8934（红眼）省 ¥1,454 · 曼谷→清迈提前订廉航可低至 ¥300/人
| 城市 | 酒店（已选） | 晚数 | 2人 |
|---|---|---|---|
| 曼谷 | 沙吞萨安 Saan Sathorn（河畔·近 ICONSIAM） | 2 晚 | ¥900 |
| 清迈 | POR 塔佩门（古城/塔佩门） | 3 晚 | ¥1,350 |
💡 选便宜备选（GLINT/阿莫拉/荣颂歌）住宿可压到 ¥1,000 出头 · 详见"住宿"板块 · 曼谷酒店不含早（1F 咖啡厅 9 折）
| 项目 | 2人 |
|---|---|
| 大皇宫门票 | ¥200 |
| 卧佛寺 | ¥120 |
| 郑王庙 | ¥40 |
| 双龙寺 + 缆车 | ¥40 |
| 契迪龙寺 | ¥20 |
| 湄南河夜游+晚餐 | ¥300 |
| 💃 金东尼人妖秀 | ¥240 |
| 🐘 大象保护营（半日） | ¥720 |
| 🔫 射击体验 | ¥750 |
| 🌿 丛林飞跃 Zipline | ¥900 |
| 💆 泰式按摩 ×2 次 | ¥560 |
💡 大象营+丛林飞跃均为半日含接送团 · 两次按摩分别安排在大运动后放松
日均约 ¥280 · 含特色餐（Khao Soi、船面、夜市小吃）
Grab 打车 + 双条车 + BTS + 湄南河船 · 5 天
| 电话卡 ×2 | ¥120 |
| 伴手礼 | ¥400 |
| 小费 | ¥100 |
已含：大象保护营 + 金东尼人妖秀 + 丛林飞跃 + 两次泰式按摩 + 中档酒店（曼谷沙吞萨安 Saan / 清迈 POR，均不含早）· 选便宜备选酒店 + 红眼回国，可压至人均 ~¥6,100 · 升级 SPA/米其林约人均 ¥8,500